La inflamación es un proceso fundamental para la supervivencia. Sin embargo, cuando se mantiene activa en el tiempo con baja intensidad, puede convertirse en un factor de deterioro biológico. Esta condición se denomina inflamación crónica silenciosa.

A diferencia de la inflamación aguda, esta no produce síntomas evidentes. No causa dolor inmediato ni signos clínicos fácilmente reconocibles, pero actúa de forma progresiva y continua. Numerosas evidencias indican que esta condición está implicada en los principales procesos asociados al envejecimiento, contribuyendo a la reducción de la eficiencia celular y a la pérdida de capacidad adaptativa.

Las causas son multifactoriales: estrés prolongado, alimentación desequilibrada, sedentarismo y factores ambientales. Por este motivo, la investigación se está orientando hacia estrategias capaces de intervenir aguas arriba de los procesos inflamatorios, favoreciendo el reequilibrio de los mecanismos de regulación biológica.

Comprender y abordar la inflamación crónica silenciosa significa intervenir sobre uno de los principales impulsores del envejecimiento. En este escenario se inscriben enfoques clínicos desarrollados para intervenir sobre los mecanismos de regulación biológica, como el proyecto REAC Inside Blue Zone, que traduce estos conocimientos en protocolos estructurados orientados al reequilibrio de los procesos inflamatorios.