Stellen Sie sich ein sehr kleines, fast unsichtbares Feuer vor. Es brennt nicht stark genug, um Sie zu verletzen, es raucht nicht genug, um Sie husten zu lassen. Aber es brennt immer, Tag und Nacht, seit Jahren. Was passiert mit allem, was es umgibt?<\/p>\n\n\n\n
Das ist Inflammaging. Eine chronische, stille, niedriggradige Entz\u00fcndung, die mit dem Alter tendenziell zunimmt, auch ohne offensichtliche Infektionen oder Erkrankungen. Der Name verbindet die englischen W\u00f6rter inflammation und aging, Entz\u00fcndung und Altern, und das ist kein Zufall: Die Forschung der letzten zwanzig Jahre hat gezeigt, dass diese beiden Prozesse enger miteinander verbunden sind als angenommen.<\/p>\n\n\n\n
Die Entz\u00fcndung ist nicht der Feind. Sie ist einer der st\u00e4rksten Abwehrmechanismen, die wir haben. Wenn Sie sich in den Finger schneiden, wenn Sie eine Grippe bekommen, wenn Ihre Muskeln \u00fcberlastet sind, wird das Entz\u00fcndungssystem aktiv, greift ein, repariert. Ohne es w\u00e4ren wir nicht hier.<\/p>\n\n\n\n
Das Problem entsteht, wenn dieses System auch ohne bestimmten Grund aktiv bleibt, auf niedrigem, aber kontinuierlichem Niveau. Nicht genug, um deutliche Symptome hervorzurufen \u2013 kein Fieber, keine akuten Schmerzen, keine sichtbare Schwellung. Aber genug, um langfristig st\u00f6rend einzuwirken auf die Funktion der Zellen<\/a>, des Gewebes, der Mikrozirkulation<\/a>, des Metabolismus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Die Forscher Franceschi und Campisi<\/a>, die zu den Ersten geh\u00f6rten, die dieses Ph\u00e4nomen systematisch untersuchten, haben es als einen der wichtigsten Prozesse des biologischen Alterns beschrieben. Nicht als einzige Ursache \u2013 das Altern ist zu komplex, um nur eine zu haben \u2013, sondern als bedeutenden und oft untersch\u00e4tzten Beitrag.<\/p>\n\n\n\n Hier liegt das praktische Problem: Inflammaging hat kein spezifisches Symptom. Wer es hat, f\u00fchlt sich oft einfach \u201eweniger fit\u201c. Fr\u00fcher m\u00fcde als sonst. Mit weniger Energie. Langsamer in der Erholung nach einer Anstrengung oder einer schwierigen Nacht. Mit einem allgemeinen Gef\u00fchl der \u201eSchwere\u201c, das dem Arzt schwer zu erkl\u00e4ren ist, weil es keinem auff\u00e4lligen Befund entspricht.<\/p>\n\n\n\n Das bedeutet nicht, dass jeder, der sich so f\u00fchlt, Inflammaging hat. Diese Symptome k\u00f6nnen viele Ursachen haben, und nur eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung kann Orientierung geben. Aber es bedeutet, dass es sich lohnt, diese Art der stillen Entz\u00fcndung zu kennen, weil sie einer der Schl\u00fcssel zum Verst\u00e4ndnis sein k\u00f6nnte, warum der K\u00f6rper ab einem bestimmten Punkt anders zu reagieren beginnt.<\/p>\n\n\n\n Die kurze Antwort lautet: Ja, aber es erfordert einen seri\u00f6sen Ansatz. Es gibt keine Anti-Inflammaging-Pille, und wer sie verkauft, verkauft wahrscheinlich hei\u00dfe Luft. Die fortschrittlichste Langlebigkeitsmedizin erforscht, wie man in die biologischen Regulationsmechanismen eingreifen kann, durch die eine Entz\u00fcndung chronisch wird \u2013 also nicht am Symptom ansetzt, sondern an den Prozessen, die es erzeugen.<\/p>\n\n\n\n Das Modell REAC Inside Blue Zone<\/a> geht in diese Richtung. Das Protokoll REAC ACT-iBZ<\/a> wurde entwickelt, um die Modulation chronisch-entz\u00fcndlicher Prozesse im Rahmen einer strukturierten \u00e4rztlichen Begleitung zu unterst\u00fctzen, die auf die schrittweise Wiederherstellung der Physiologie ausgerichtet ist. Ziel ist nicht, die Entz\u00fcndung auszuschalten, die lebensnotwendig ist, sondern dem K\u00f6rper zu helfen, ein effizienteres Gleichgewicht wiederzufinden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Inflammaging ist eine stille chronische Entz\u00fcndung, die mit dem Alter zunimmt. Sie tut nicht weh, kann aber die biologische Alterung beschleunigen. Erfahren Sie mehr.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1302,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_breakdance_hide_in_design_set":false,"_breakdance_tags":"","footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-1301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-longevity"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1301"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1431,"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1301\/revisions\/1431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/patients.reaclongevity.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Wie erkennt man es? (Spoiler: Das ist nicht einfach)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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